Magersucht - Wenn Essen dein Leben bestimmt

Magersucht, oder auch Anorexia Nervosa, ist eine Essstörung, die zu einer krankhaften Abmagerung des Körpers führt. Betroffene haben ein krankhaftes Bedürfnis ihr Gewicht zu vermindern. Das Reduzieren oder sogar Ausbleiben von Essen kann bis hin zu einer lebensbedrohlichen Unterernährung führen, die mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen einhergeht. Häufig sind junge Mädchen und Frauen betroffen, aber auch immer mehr Männer leiden unter dem Störungsbild der Magersucht.

Wie Magersucht tatsächlich entsteht, kann nicht einheitlich formuliert werden. Viele Faktoren spielen dabei eine Rolle. Mögliche Ursachen findest du hier:

1. Vermeidung von gemeinsamen Essen
2. Versagensängste
3. Starke Leistungsorientierung
4. Missachtung von Körpersignalen
5. Verzerrte Körperwahrnehmung

Von Magersucht Betroffene finden oft Ausreden, um gemeinsames Essen zu vermeiden. Bauchschmerzen, kein Hunger oder es wurde schon gegessen, sind nur einige von vielen. Sie ziehen sich verstärkt zurück und machen ihre Probleme mit sich selbst aus.

Sie sind in ständiger Begleitung von Versagensängsten. Sei es privat, schulisch, beruflich – egal in welcher Situation. Sie wollen perfekt sein und streben immer das Optimum an.

Magersüchtige sind leistungsorientiert. Sie haben hohe Ansprüche an ihre schulischen Erfolge, sind oft überdurchschnittlich begabt. Das kann sich allerdings im späteren Verlauf des Störungsbildes ändern.

Von Magersucht Betroffene verlieren die Fähigkeit, auf ihre Körpersignale wie Hungergefühle, Temperaturreize oder Müdigkeit zu reagieren. Die körperlichen Schwächen werden sogar mit vermehrter sportlicher Betätigung “bestraft”. Selbst nach einem körperlichen Zusammenbruch wird keine Einsicht gezeigt. Die komplette Aufmerksamkeit, wird auf das eigene Gewicht gelegt und alles um sie herum wird ausgeblendet.

Magersüchtige nehmen ihren Körper anders wahr und bewerten ihn falsch. Das macht es für Außenstehende so schwer, sich in die Lage des Betroffenen hineinzuversetzen. Die Aufmerksamkeit wird häufig auf bestimmten Körperbereiche wie Hüfte, Bauch und Oberschenkel gelenkt und als zu “dick”, “unförmig”, “nicht passend” empfunden – und das auch vor allem in Phasen, in denen bereits ein ausgeprägtes Untergewicht besteht.

• Regelblutung der Frauen bleibt aus
• Vermehrter Haarflaum am Körper
• Störung der Fruchtbarkeit
• Häufiges Frieren
• Osteoporose
• Haarausfall
• Zahnschäden

Das Sterberisiko der Essstörung Magersucht ist aufgrund der körperlichen Folgen groß. Die Chance, dass Betroffene lernen, mit ihrer Magersucht umzugehen, besteht dennoch. Frühzeitige Erkennung des Störungsbildes ist besonders wichtig, um den bestmöglichen Erfolg zu erzielen. Um zu überprüfen, ob sich der Betroffene im Untergewicht befindet, verwende gern unseren BMI-Rechner. (Achtung: Dieser ersetzt jedoch keinesfalls die professionelle Einschätzung eines Arztes)

Bist du selbst von Magersucht betroffen oder kennst du jemanden, der unter Magersucht leidet? Du bist nicht allein! Wichtig ist, dass du dir professionelle Hilfe holst. Zur Behandlung von Magersucht ist eine umfangreiche Diagnostik wichtig, die je nach Störungsbild in den Händen eines Hausarztes und Facharztes für Psychiatrie und Psychotherapie liegen sollte. Der Grund hierfür ist, dass sowohl der körperliche Zustand, als auch begleitende psychiatrische Erkrankungen berücksichtigt werden müssen.

Besonders bei der Anorexie nimmt die psychotherapeutische Behandlung eine bedeutende Rolle ein. Häufig sind seelische Störungen die Ursache, die unbedingt behoben werden müssen, da sie sonst chronisch werden können. So schaffst du es zwar, für eine gewisse Zeit in die Normalität zurückzukehren, doch nach symptomfreien Phasen kommt häufig der Rückschlag. Aus diesem Teufelskreis auszubrechen, ist gar nicht so leicht, doch chancenlos eben auch nicht. Du als Betroffene(r) selbst musst deine Magersucht besiegen wollen.

So komplex die Ursachen sein können, so ist es auch die Therapie. Ein Team aus Psychotherapeuten, Ärzten und Ernährungstherapeuten (Multidisziplinäres Team), ist für die Behandlung deiner Magersucht zuständig. Doch wer kümmert sich um was?

Psychotherapeuten

• Behandlung der Essstörungssymptome wie das Hungern und weitere psychische Beschwerden z.B. Selbstwertprobleme
• Ursache der Essstörung erforschen
• kognitive Verhaltenstherapie + tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie + familientherapeutische Interventionen → beste Wirksamkeit der Behandlung

Ärzte

• in Folge der Unterernährung kommt es zu körperlichen Folgen, die unbedingt behandelt werden müssen
• Beispiele: regelmäßige Gewichtskontrolle, Überprüfung der Laborwerte, Herz- und Nierenfunktion

Ernährungstherapeuten

• Behandlung der akuten Symptome der Nahrungseinschränkung
• Vermittlung von Wissen über ausreichende Mahlzeitenstrukturen, normale Portionsgrößen
• Integration verbotener Lebensmittel

Welche Therapieform die Richtige ist, ist abhängig von der individuellen Situation und Symptomatik. Folgende Merkmale geben dir einen Überblick:

Grundsätzlich wird eine Magersucht nicht mit Medikamenten behandelt. Unter bestimmten Bedingungen kann jedoch der Einsatz von Psychopharmaka in Betracht gezogen werden. Zur Behandlung von Bulimie gibt es ein zugelassenes Medikament, welches zusätzlich zu anderen Therapiemaßnahmen den Behandlungserfolg fördern kann. Leidet ein(e) Patient(in) allerdings unter Anorexie, sind Psychopharmaka nicht wirksam. Hier kommt deren Einsatz nur infrage, wenn eine begleitende Zwangsstörung vorliegt. Gemeint ist hiermit nicht das zwanghafte Verhalten, um den selbst auferlegten Essensplan aufrechterhalten zu können. Eine Zwangsstörung liegt vor, wenn ein(e) Patient(in) unter einer Begleiterkrankung, wie beispielsweise einer Depression oder einer Angststörung leidet.

Hier findest du eine Tabelle aller hochkalorischen Lebensmittel. Damit sind Lebensmittel gemeint, die eine hohe Energiedichte, also viele Kalorien auf wenig Masse haben. Diese Lebensmittel kannst du in deine Ernährung einbauen, wenn du deine Kalorienzufuhr einfach erhöhen möchtest, ohne viel Nahrung essen zu müssen.

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