Upfit Podcast #21: Mit Kristin Rübesamen von "Yogaeasy" über die Vielfalt und positiven Effekte von Yoga auf alle Lebensbereiche
In Upfit Podcast #21 haben wir die zertifizierte Jivamukti- und Om-Yoga-Lehrerin Kristin Rübesamen von Yogaeasy zu Gast. Sie praktiziert und unterrichtet nicht nur seit knapp 20 Jahren, sondern ist auch Chefredakteurin und Host des Yogaeasy-Podcasts “Besser leben mit Yoga”. Und genau darum geht es in unserer heutigen Podcast-Folge: Welche Arten von Yoga gibt es, für wen ist es geeignet und warum Yoga dir in jeder Lebenssituation helfen kann. Sei es beim Abnehmen oder bei der Stressbekämpfung: Egal welchen Aspekt deines Lebens du verbessern möchtest, Yoga bietet verschiedenste Methoden für jedermann.
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Unser Gast: Kristin Rübesamen
Qualifikationen:
Zertifizierte Jivamukti- und Om-Yoga-Lehrerin
(Jivamukti-Ausbildung, 2005 in New York)
(Om-Yoga-Ausbildung, 2000 in New York)
Chefredakteurin von YogaEasy
Podcast-Host von YogaEasy Podcast “Besser leben mit Yoga”
Veröffentlichungen:
,,Außer Atem” (2019)
,,Alle sind erleuchtet: Bekenntnisse einer Yoga-Lehrerin” (2015)
,,Das Yoga-ABC: Von A wie Atmen bis Z wie Zehnerkarte” (2014)
Kanäle:
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Vorherige Folgen
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- Upfit Podcast #19: Mit Julia Gruber von “Darm-Glück” übers Fasten, Bakterien und einen gesunden Darm (Teil 1)
- Upfit Podcast #18: Mit Heilpraktiker Markus Rachl über körperliche und chronische Schmerzen, sowie effektive Schmerztherapien
- Upfit Podcast #17: Mit “Mister Mobility” über Ernährung, Bewegung und neuroathletische Trainingskonzepte
- Upfit Podcast #16: Bewegung ist keine Option…
- Upfit Podcast #15: Mit Profifussballerin “Bella” Linden über ihre Karriere, die richtige Sixpack Ernährung und ein positives Mindset
- Upfit Podcast #14: Mit Christian Wenzel von Vegan-Athletes – Immunsystem stärken mit veganer Ernährung
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